Vous cherchez un moyen d'aller au bout de vos limites tout en tirant parti de la belle saison qui revient ? Alors l'athlétisme est fait pour vous, sans aucun doute ! Activité des plus variées, l'athlétisme regroupe différentes disciplines dérivées des capacités naturelles de l'être humain : lancer, sauter et courir. Les épreuves de lancer se répartissent selon l'objet à envoyer au loin : lancer de poids, de javelot, de marteau... Lors des épreuves de saut, les participants tentent de franchir un intervalle horizontal (triple saut et saut en longueur) ou vertical (saut en hauteur et à la perche) de plus en plus grand. Enfin, les courses se classent en courses de fond (du 5 000 mètres au marathon), d'obstacles (saut de haies, 3 000 mètres steeple) ou encore de vitesse (du 100 mètres au 400 mètres).

En athlétisme, on appelle épreuves combinées celles qui regroupent plusieurs sports. C'est le cas de l'heptathlon féminin qui comprend 7 épreuves, notamment un 100 mètres haies, un lancer de poids et un 800 mètres, 'hepta' signifiant sept en Grec. Les participants marquent des points en fonction de leurs performances dans chaque sport, d'après un barème défini par avance. Le vainqueur est l'athlète qui réunit le plus de points, tous sports confondus. La difficulté des épreuves combinées repose sur la pluralité des compétitions, qui demandent de s'entraîner dans chaque discipline.

Il n'y a pas de secret, devenir un-e bon-ne athlète exige un entraînement assidu. Quand on habite à Aubenas, le mieux est encore de se rendre dans l'une des infrastructures suivantes. Leur adresse est disponible ici :

• Stade De Roqua, Chemin Du Tennis :
• • Stade Roqua.
• Lycee M. Gimont:
• • Piste D'Athletisme.

Parmi les Albenassiens, la Fédération française d'athlétisme (FFA) regroupait 72 licenciés en 2014, autant d'hommes que de femmes.

En toutes saisons, de nombreuses épreuves d'athlétisme sont organisées dans l'Hexagone. Retrouvez les compétitions prévues ce mois-ci dans votre département sur le site de la FFA !

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